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2017.08.06 Sunday

「 あなたの唇は固くないですか? 」


以前から、唇の固い患者さんが多くなったなと感じるようになりました。
力を抜いて楽にして貰っているのに、引っ張っても伸びません。
ストレスで唇周りの筋肉が固まったことが原因の一つと考えられます。
この場合、奥歯のブラッシングや歯科治療に支障出ます。
お口開き難くなったり、長く開けて居られなかったり、食事で顎が疲れ易くなったり、症状は様々です。
べろがヒリヒリしたり、口内炎が出来易かったり、顎関節症や頭痛肩こり、腰痛など全身に派生することも有ります。
解決策として、
1.左右の人指し指を両口角に入れ、横に引く様に引き伸ばし運動を反復する。
2.無意識の噛み締め、食い縛りに注意する。
3.奥歯が咬まない程度に少し前咬みポジションの癖をつける。
などが有ります。
今の世の中はストレス社会ですから、ある程度仕方ないかもしれませんが、必ず効果が有ると思いますよ。

ところで、台風5号が南九州付近を通過中ですが、最小限の被害で済みますよう心より願います。
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