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2015.02.19 Thursday

「 立春 」

 
 立春も過ぎましたが、まだまだ寒い日も有りますね。
皆さんお変わりありませんか?

 季節が進み暖かくなってくると、服装も軽くなり
ダイエットが気になりだしますよね〜(笑)
女性にとっては永遠のテーマでしょうか?

 私はと言うと、昔はいくら食べても太らない体質でしたが、
最近は少しでも油断すると、あっという間に体重計の目盛りがアップしますので、
お休みの日は、なるべくジョギングをするようにしてます。
 ここ数日は、熊本城マラソンが終わったせいかランニング姿の人達が少ないように
感じます。参加された方達は本当にご苦労様でした。

 ダイエットに話を戻しますと、いまココナッツオイルなるものが流行ってるそうですね。
敏感な方はご存じでしょうが、いろんな効能が期待されています。
ダイエットをはじめ、コレステロール値、糖尿病、便秘、免疫力、認知症アルツハイマーなどなど。
金額は高めですけどスーパーでも品薄になっている様です。
しかし、テレビで取り上げられると反響がすごいですね、ダイエット関連は特に(笑)。
私も機会があれば試してみたいと思います。

貴方は、ダイエット興味有りますか?  それではまた。

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